O Risada que Acalma : Humor próprio , Sarcasmo e a Arte de Aguentar na Calma
Em um contexto cada vez mais agitado, o bom humor se mostra como um valioso aliado para reduzir a ansiedade . A autodepreciação , a perspicácia e a arte de aceitar as ocorrências da vida com bom humor não são apenas atributos admiráveis, mas também meios eficazes para fomentar o relaxamento emoci